こんにちは、tempooモレラ岐阜店です。

今では生活日課せなくなったツール、スマートフォンの危険性のコラムを

掲載してきましたが、

今回は持ち方が手指に危険かもということに触れたいと思います。

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皆さんはどの様にスマートフォンを操作していますか？

持ち方は大きく分けて3つあります。

1  両手で持って両手で操作

2  片手で持って、もう片方の手で操作(両手で操作)

3  片手で持って操作

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上記3つの中で

3が最も手指に負荷をかけている持ち方です。

1と2は負荷が1箇所に集中することなく、手にかかる重さが分散できるため

負担が少なくなります。

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片手で持って操作をする方の中に、スマートフォンの下に

小指を添える方が時々いらっしゃいます。

小指は指の中で最も関節が弱いそうです。

スマートフォンを安定させるため小指を添えると

小指に負荷がかかり、関節にねじりが加わります。

小指の負担が大きくなると、痛みやしびれ、変形を招く恐れがあるそうです。

両手持ちでも、ゲームをするの時スマートフォンを横向きにして操作するのは、

（実感はありませんが）

手首の関節をひねっているため手首を痛めやすいそうです。

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ではどうすればいいのでしょうか ?

スマホリングをつけると、

複数の指にスマートフォンの重さを分散させることができ、

負荷を軽減させることができます。

ただリングをつけているからといって、長時間の使用はNGです。

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スマートフォンを使用する際は、適度に手を休めることが大切です。

次回は、スマホリングが痛い　と感じる方にお勧めな商品をご紹介します。